Giovedì, 02 Maggio 2019 08:30

Le 10 cose da non fare in palestra

Il galateo del fitness

Giovedì, 18 Aprile 2019 08:30

Perché le diete non funzionano!

Chi ha provato a fare una dieta senza alcun risultato? Sicuramente tanti! Le diete non funzionano  se dietro non c’è una forte motivazione al raggiungimento di un risultato.

I soggetti in foto hanno lo stesso peso, stessa altezza, ma una composizione corporea diversa, cambia, cioè la quantità di muscolo e grasso contenuta nei loro corpi.

Venerdì, 16 Novembre 2018 09:11

Gli addominali perfetti…

E’ più importante apparire che essere? Per molti avere la classica “pancetta” ovvero del grasso localizzato a livello addominale è solo un problema estetico, trascurando l’aspetto più importante che è quello della salute.

Mercoledì, 31 Ottobre 2018 17:45

Dolcetto o scherzetto?

Che Halloween sarebbe senza un dolcetto, giusto?

E allora che Pasqua sarebbe senza il classico Uovo di Cioccolato o la Colomba pasquale?

E il Natale senza il Dolce? Il compleanno senza la Torta? E la Domenica a pranzo senza i pasticcini?

Lunedì, 08 Ottobre 2018 08:22

I segreti per restare giovani

La scienza parla chiaro: esiste un’età cronologica ed un’età biologica …