Skill Athletic

Lo SKILLATHLETIC TRAINING è il metodo Technogym concepito insieme ai campioni olimpici per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie performance, sviluppando la capacità di lavoro e, contemporaneamente, le qualità atletiche come potenza, velocità, resistenza e agilità, in maniera sicura e graduale.

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Una vera innovazione

NON ESISTE UN ESERCIZIO MIGLIORE DI UN ALTRO MA SOLO METODI DI LAVORO PIÙ EFFICACI.

La metodologia classica di allenamento è una filosofia incentrata esclusivamente sullo sviluppo di forza, dell'efficienza cardiovascolare e della flessibilità. Le lunghe sessioni di allenamento basate sulla ripetizione di un unico movimento mirato allo sviluppo di un solo gruppo muscolare, hanno sempre sviluppato capacità fini a se stesse. Questa tipologia di allenamento era fondata sulla convinzione che esistessero esercizi perfetti per un dato obiettivo e che questi fossero uguali per tutti. Rossano Galtarossa e Scott Durant a Rimini Wellness 2017 presso lo stand Technogym, i due campioni olimpici si sono sfidati sui 350 metri usando Skillrow in perfetta sincronia. La super specializzazione di alcune zone del corpo umano veniva spesso valutata separatamente da quelle legate al coordinamento. È però difficile applicare modelli matematici ad una macchina biologica complessa qual è l’uomo. Ecco perché è necessario approcciarsi all'allenamento dell’uomo nella sua totalità fisica e coordinativa, in sintesi: funzionale.

Funzionale a che cosa?

Funzionale al movimento naturale, alla complessità delle articolazioni e alle catene muscolari, abbandonando di fatto i movimenti analitici, come la flessione, l'estensione, l'adduzione e l'abduzione. Azioni che sono date dalla combinazione di due o più movimenti naturali fatti simultaneamente o in sequenza. Nell'allenamento funzionale si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura.

DEFINISCI IL TUO PROFILO ATLETICO UNICO

Unisciti al gruppo e scopri la versione più potente, veloce e instancabile di te.
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ENERGIA

Prestazioni totali del corpo attraverso un intenso allenamento a circuito.
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POTENZA

Sfrutta tutta la tua potenza attraverso il sollevamento pesi.
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STRONG

La tenacia mentale e fisica mettiti in gioco
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VELOCE

Nessun limite alla tua velocità con il nuovo metodo.

ORARI PALESTRA:

Lunedi - Venerdì: 7:00 - 22:30 | Sabato: 8:00 - 20:00 | ORARI CENTRO 2018/19

CONTATTI:

Via Lagrange, 48 - 97013 Comiso (RG) | Telefono: 0932 962793